Jeg har de siste dagene iverksatt kostholdsendring, og fått skikkelig nazikontroll på alt jeg putter i munnen! Mat På Data er i full sving, og jeg har sittet ganske mange timer og puncha inn egne kosttilskudd osv. for å skreddersy det til perfeksjon.
Skal ta meg tid til å få lastet opp litt mer om denne dietten før fight night en gang, med statistikk og tall inkludert.
 |
| Mat på Data betyr oppveiing til HVERT måltid |
 |
| The Ultimate Fighter og Lunch |
Har i det siste fått inn en del trening på sekken. Dette går mest ut på intervalløkter, samt noen økter med 5x5min. Sekken henger i ei ramme nedenfor takstolene i garasjen, så hele greia holder på å ramle i hodet på meg under bokseøktene. Kan ikke klage heller, så lenge jeg har en plass å bokse, for det er bedre enn jeg kunne spurt om for 4 måneder siden.
Nå som det endelig har begynt å bli vår i Trøndelag, kan jeg begynne å trene skikkelig ute. Joggeturer blir mye morsommere, og jeg har bedre plass till skyggeboksing. Er tross alt bare 4 måneder igjen til jeg kan begynne å trene skikkelig MMA på ett gym igjen, og må vel egentlig bare gjøre det beste utav det fram til da.
 |
| Dagens bokseøkt |
Jeg har i tillegg til å trent og spist bra i det siste bestilt meg både promogenseren dere alle har hørt om, og bestilt meg visittkort. Disse blir spredt litt rundt omkring i hele Trondheim og Fosen, og dere blir aldri kvitt dem!
 |
| Vistaprint gjorde en god jobb! |
Nå skal neste måltid veies, registreres og fortæres før jeg skal på jobb. Artig å se hvor mange som har lyst på Trondheim Fight Night-billetten, og jeg anbefaler å fortsette å dele og like bloggen. Det er ikke så veldig mange som er med i trekningen, så vinnersjansene er relativt gode!
Frank Gjertsen
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar