Nå kommer det ein liten kosepakke fra Gymgrossisten i posten!
Jeg må jo ned i fettprosent, og da er det bare å begynne å hive innpå med CLA og måltidserstatter. Og t-skjorter i en størrelse for lite er vel motivasjon nok det? Jeg får vel også noe lørdagsgodt og gomle på når jeg har vært superflink på mølla. Siden jeg spiser veldig lite fisk for tiden, kan det vel være kjekt å få smurt ledd med litt olje også!
Veier ca. 76 kg nå, og skal enda lenger ned på fettprosenten, så det er bare å drite i lørdagsgodtet til å begynne med iallefall. Skal nå hive meg i seng, godt fornøyd med at jeg fikk linka inn alt jeg sitter å venter på i en så kort tekst.
I morgen tidlig skal jeg på FTK (Fosen Trenings- og Kampsportsenter, eid av Roy Holte) og ha styrketrening + en medium intens kardiorunde, før jeg dusjer, spiser og hviler i noen timer fram til MMA-trening utpå kvelden. Blir superdupert!
Frank Gjertsen
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar