Idag ble det MMA-trening i omtrent en time før jeg måtte gi meg med standup-treninga.. Har gått med en lettere ankelskade på utsiden av ankelen. Tror kanskje det kan være etter jeg knakk ankelen for 1,5 år siden i fylla... Foten svikter, og jeg sliter med å sparke fra med fotarbeidet. Skal prøve å holde foten i ro ei stund nå, og heller kjøre kardio på elipsemaskin..
Fikk uansett litt ut av treninga med litt lett sparring. Gode tips fra trener'n fikk jeg også på kjøpet, så det var da ikke helt forgjeves.
Nå er jeg utrooolig sliten og trøtt, så jeg tenker jeg skal få i meg litt mat og en proteinshake før jeg legger meg. Planen er å sove omtrent 10 timer. Omnomnomnom!
Frank Gjertsen
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar