Vurderer bulking..

Jeg har nå vært ei go stund nede på 69kg.. Noe som er veldig unaturlig for meg, og som heller ikke er planen. Jeg skal opp på 80kg-ish igjen, og lurer på om jeg skal sette nesa den veien allerede nå. Grunnen til at jeg gikk ned var jo for å gå ned i fettprosent. Ettersom jeg bare har blitt sterkere, og 14kg lettere, vil jeg tro oppdraget er utført. Jeg må tenke på det. Mulig jeg fortsetter å deffe til sept. - okt.

Ryggtreninga

Skal legge om løpet litt mtp. treninga mi framover også nå. Ting går sakte, nemlig på grunn av en dårlig igjennomtenkt treningsplan. Dette må endres på, og jeg håper jeg finner en mer passende plan relativt fort!








Ellers er formen min OK. Jeg har dabba av litt på kondisjon, men ellers så går styrke opp og opp. Og bokseteknikk osv. blir bedre for hver uke.

Underground HARDCORE gym! (Hjemmesnekra ring)

Nå er det sovetid! 

Frank Gjertsen